科比透露MVP之谜

科比连续第二场拿到34分,湖人却在和爵士的第三场季后赛输了球。不管这个赛季的结果怎样,对于科比来说,这都是完美的一个赛季。

经过12年的等待,他终于最有说服力的常规赛MVP奖杯亲密接触了。在这个荣誉的背后,是科比不分昼夜的训练,和人们看不见的汗水。

在科比眼中,根本没有什么天纵奇才,自己的一切成就都是通过刻苦训练得来的,“训练是件快乐的事情,它可以让你变得更完美”。

变向突破、空中拉杆、急停跳投……当年仅有13岁的科比在训练场上一次次练着这些高难度动作时,他的高中教练就断定:“虽然我只看了5分钟,但我觉得这个孩子将来绝对可以成为巨星。”当高中刚毕业的科比已经聘请专业的NBA教练时,前湖人总经理韦斯特已经下定决心:一定要把科比弄到手。尽管更偏爱奥尼尔,但“禅师”杰克逊也不得不承认:科比训练时的专注无人能比,如果“鲨鱼”能做到这一点,他的成就也许会更大。

无时无刻不间断的训练,这才是科比成功的秘诀。

科比:“我最崇拜的一个英雄是蝙蝠侠”

记者:训练时最重要的一件事是什么?

科比:学会观察。从比赛中观察、学习,然后才知道什么可行,什么不可行。观察你的比赛对手,从他们的身上获得经验,将这些转化成自己的练习方式。所以练习不是一种机械化的模式,你需要适时地改变,根据你的判断去做,无论是跳投,还是运球转身、急停跳投,怎样都可以。

你的投篮很准,你是怎样练习投篮的?

在比赛中每次投篮的环境都不相同,所以我不认为有方法可以让投篮训练变得一劳永逸,除非是罚球。所以每次投篮都应该用不同的方法,因为在比赛中你会遭遇对手的贴身防守,所以你需要掌握更多的投篮技巧,这样才能保证你在比赛中的命中率。如果你在球场上能在不同的地方完成投篮,那么你永远都不会被对手牵制。

你自己说过,你刚开始时一直就在模仿偶像乔丹的动作?

对,不可否认,在NBA的历史中,没有人的投篮比乔丹更飘逸。我不是说他准确,因为只要命中率高的投篮方式,都应该是准确的。但乔丹的动作更容易让我感觉舒适,也不容易让对手随便就盖到我的投篮。

你训练的时候,会从不同的角度、方位来投篮吗?

是的,我经常变换方法。我会在近处投,在远处投,在篮板下投,我也会把球托到高处然后变换它的轨迹来投。

训练对你来说是不是件艰难的事呢?

对我而言,训练是一件快乐的事,我很享受。因为足够的训练会让你在比赛中更自信,随心所欲掌控比赛。足够的训练会让你有足够的信心,当比赛开始的时候,看到现场的观众,你会更有能量。

我看你在赛前总是很认真地训练准备?

这是我坚持的原则,这会让我更快地进入比赛角色。

在假期你是怎样安排训练的?

整个夏天我都坚持训练,从来没有放松过。训练包括体能、投篮、力量等方面, 我不会在假期安排很多天休息。休赛期间才是真正进行体能训练和跑步的时候,所以你要做好足够的准备以确保新赛季有良好的状态。

训练对你在场上的稳定性和信心有帮助吗?

稳定性正是来源于足够的训练,训练的量越大稳定性就越好。你坚持认真训练就会有成效,最终达到提高稳定性的目的。更重要的是在休赛时也保持足够的训练量,就像赛季中一样。而平时足够的训练更会让你在球场上加强信心,同时在比赛中你要保持专注,这样才能不断进步。

你觉得天赋和训练哪一个更重要呢?

我和我的朋友经常讨论这个问题。我想说的是,我最崇拜的一个英雄是蝙蝠侠而不是超人。蝙蝠侠是一个普通人,就像你我一样有血有肉,他是通过努力才得到他所拥有的一切的。他必须去训练自己去改变。他所具备的并不像超人一样与生俱来,这就是我所联想到的。